Barómetro da Atividade Física de Oeiras

O Barómetro da Atividade Física de Oeiras é uma iniciativa promovida pela Câmara Municipal de Oeiras em colaboração com o Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. A sua missão é monitorizar os comportamentos, motivações, barreiras e oportunidades associados à prática de atividade física no concelho de Oeiras, ao longo do tempo.

A edição de 2024 do Barómetro da Atividade Física de Oeiras – ‘ActiFOeiras 2.0’ inquiriu 905 residentes entre os 16 e os 74 anos, entre outubro 2024 e janeiro de 2025 e revela um concelho cada vez mais ativo, consciente da importância da prática de exercício e empenhado na melhoria contínua da qualidade de vida.

Principais resultados

• 72% dos Oeirenses praticam exercício físico semanalmente;
• Distribuição dos níveis de atividade física:
• 18,1% Ativos
• 54,0% Moderadamente ativos
• 27,9% Pouco ativos
• 49% querem praticar mais exercício físico;
• 80% dos residentes reconhecem que o concelho proporciona oportunidades gratuitas para a prática desportiva.

Perfil da Atividade Física no Concelho de Oeiras

Modalidades mais praticadas:

• Caminhada (64%)
• Treino de força (30%)
• Atividades de fitness (13%)
• Corrida/jogging (10,5%)

Locais preferidos para praticar:

• Ruas e passeios
• Passeio Marítimo
• Ginásios
• Parques e jardins
• Centro Desportivo Nacional do Jamor - CDNJ

Motivações para a prática:

• Manter ou melhorar a saúde (77,2%)
• Melhorar a condição física (57,7%)
• Bem-estar psicológico
• Perda de peso
• Convívio e diversão

Perfil do comportamento sedentário no Concelho de Oeiras

• Tempo médio sentado: 7h30 por dia
• 38% passam mais de 8h30 sentados diariamente

Atividades mais comuns durante o tempo sedentário:

• Ver televisão
• Trabalhar ou estudar
• Utilizar dispositivos digitais
• Deslocações
• Ler

Principais barreiras:

• Falta de tempo (51,6%)
• Falta de motivação (28%)
• Perceção de já fazer o suficiente (21,9%)
• Problemas de saúde
• Horários pouco compatíveis
   

Explore os dados por freguesia, faixa etária, género, escolaridade entre outras variáveis de forma fácil, rápida e intuitiva na página do Dashboard Interativo

Para saber mais, consulte os seguintes documentos:

• Relatório ‘ActiFOeiras 2.0’
• Brochura ‘ActiFOeiras 2.0’
   

Os dados obtidos pelo Barómetro de Atividade Física de Oeiras 2024 – ‘ActiFOeiras 2.0’ são determinantes para a definição e sustentação das políticas municipais de promoção da atividade física, saúde pública, bem-estar e estilos de vida saudáveis.